Blog

Uuu next step closer to my dreams. I make jewellery for long time already, but now is different, because it represent more me and my lifestyle. And i love it so much. Before i just make it but not wear it and i don't think that it was sufficient. I think when you do something and you are not identical with it people will see it that you are not Happy. And result is finish too early. 
Uuu ďalší krok k mojim snom. Robím šperky už dlhšiu dobu, ale teraz je to iné. Teraz ma moja práca omnoho viacej vystihuje. Predtým som ich len vyrábala, ale teraz ich aj nosím a úplne ich zbožnujem. Myslím, že keď robíš niečo s čím niesi stotožnený je to riadne vidieť že niesi šťastný a výsledok bude, že rýchlo skončíte. Kto by mal záujem o šperk na mieru hláste sa mi cez fb - https://www.facebook.com/PaneruU/, insta - https://www.instagram.com/yogasimplewoman/ alebo mailom - raquel.paneruu@gmail.com  #feelyourself😀 #freedom😘#japamalas #budhisjewellery🙏 #raquel#raquel.sk #artist🎨

Veľa ľudí si myslí, že vegánstvo je len o tom prestať jesť živočíšne výrobky. Líši sa to u mnohých len tým, že sa dohadujú či je med žívočíšny a či nie. Že jesť bio vajíčka a bio maslo je akceptovateľné, prípustné. Pre mňa a podľa mňa je však pravé vegánstvo o niečom celkom inom. Je to hlavne o myšlienke žiť tak, aby sme si všímali svet okolo nás, aby sme neničili všetko čoho sa dotkeneme, len kôli našej nenásitnosti, čím si z prírody neberieme len toľko čo potrebujeme, ale chceme čím ďalej tým viac. Takže ak aj ty patríš k tým vegánom na oko čo si to len niekde napíšu, je to len bezvýznamné slovo za tvojím menom, pretože vegána robí vegánom hlavne jeho správanie k druhým. Takže ak si sa naštval na kamoša/kamošku kôli nejakej blbosti choď si to napraviť, lebo nič naozaj nestojí za to aby sme boli nahnevaný či už na seba alebo nadruhých na to je život až príliž krátky a krásny :)
Dnes večer trochu z ostra ale späť k receptu. Predsatvujem ti zbrusu nový recept na slovenkú harulu alias vegan zemiakové placky. V skratke sú tam len nastrúhané surové zemiaky, cibuľa, mojoránka, himalájska soľ, čierne korenie, či-či chia semiačka a to je asi všetko k plackám. Opekala som ich na kokosovom oleji. Navrchu je kušu dip zo štavy z citóna kešu orieškov a jarnj cibulky. A to v tom pohári je kešu mlieko.
P.S Mne to dosť chutilo a doma to malo tiež úspech čo je dosť divné lebo vždy mi všetko ofrflú takže mám radosť

Predstavujem vám môj nový výrobok. Prírodný homemade šalviový sirup v bio kvalitke. Je tam len šalvia🌱 zo záhradky🌲🌳🌼, hnedý cukor, citró, voda🍋 a veľa veľa lásky❤ #homemade #sirup #diy #make #with #love #raquel #raquel.sk #artist

Prajem dobré ráno všetkým. Je zvláštne, že keď vstanem neskôr tak som viacej unavená ako keď spím menej a to platí aj o tom keď idem spať skôr. Osvečilo sa mi vstávať keď vychádza Slniečko. Nádherne sa na to pozerá, ako vychádza Slnko. Vtedy je všetko potichu, nikto ťa nevyrušuje a ty si môžeš vychutnať príchod nového dňa a poďakovať zaň. Skús to a uvidíš, že budeš mať dostatok energie na celý deň a všetko stihneš čo si chcel v ten deň urobiť, a ešte keď si k tomu zacvičíš :D Kedysi ľudia vítali nový deň Pozdravom Slnka. Pre nich bolo Slnko nositeľom dobra a nového začiatku. Určite to poznáš a ľudia ho tak chápu aj dnes, veď posúď sám keď sa pozrieš na svetlo, ktoré slnko rozdáva, necítiš sa lepšie? V joge sa Pozdrav Slnka volá Surja-namaskara. Patrí medzi moje obľubené cvičenia. Je nenáročné a ľahko zapamätateľné.
video celej zostavy nájdeš na  Ig- yogasimplewoman alebo na YouTube chennely - raquel, FB - RaQuel paneruu WEB - raquel.sk

Strečing🙌 je veľmi dôleží po každom cvičení🏃. Ponaťahuje a uvoľní svalstvo💪 po záťaži. A tým vlastne môžu svaly regenerovať a rásť. Budeš sa cítiť omnoho ľahšie pretože nebudeš na druhý deň stuhnutý a rozbitý a tým skôr sa môžeš tešiť na ďalšiu aktivitu. Odkedy cvičím jogu☯ čo je vlastne svojím spôsobom strečing tak som nemala svalovicu. A môžem každý deň cvičiť👏👌👍. Nič ma nezastaví😎. Jedine moja lenivosť.😂😂😂
#running #yogaEveryDay #raquel#raquel.sk #life #with #sense #motivation#inspiration #looking #forward🔭#progress #uz # sa #dotknem #hlaviny 🔝 #never #ending #love 🌍❤😘