Blog

Zobrazenie príspevkov z kategórie Motivácia

Ľadová medvedica

yogasimplewoman

Pred Silvestrovská kupačka. Studená voda na všetky tvrdohlavé povahy, schladí každú hlavu. Blíži sa koniec roka a začiatok nového. Je načase zbaviť sa zlozvykov, strereotipu, lenivosti ktorá sa nám nebadane vkradla do života a vymiesť tento neporiadok ako špinu preč. Najťažšie je vojsť keďže to až štípe. No potom keď už tam plávate a necháte sa obmývať tou samou sviežosťou, mám pocit že všetko zlé odchádza že každý deň začína niečo nové a niečo zase staré končí. Že všetko škaredé čo mi kto vykonal a ublížil sa ma netýka to niesom ja. Fakt keď vyjdem jak nový človek doslova čistý a ľahký nepoškrvený po všetkých stránkach. 
Milujem keď sa smejem jak blázon. Ľadová voda je top liek na všetky neduhy a hypochondrov😂

čítať viac

Čo sa skrýva za úsmevom

yogasimplewoman Je naozaj zvláštne, že každý vidíme svet inak. Je to však zároveň celkom pochopiteľné keďže každého zaujíma niečo iné, ale aj tak si myslím, že sme málo tolerantný voči druhým. Pretože nevieme čím si práve daná osoba prechádza a je blbosť čokoľvek človeku vnucovať. Môžeme tým poriadne ublížiť. Každý by sme mali mať slobodu, svoj osobný priestor. Mám za sebou úspešný prestup a polrok na umeleckej škole. Spestrený a zakončený školou v prírode ako animátorka od ckSlniečko. Fakt vďaka. A myslím, že som späť s energiou akú som nikdy nemala. Pýtaš sa prečo? Obdobie predtým bolo pre mňa fakt vyčerpávajúce a frustrujúce. Stratila som okúkoľvek motiváciu a nielen chuť čokoľvek tvoriť, ale vôbec žiť. Pre mňa ako neutíchajúceho optimistu a umelca to predstavovalo koniec sveta. Teraz však tie ťažké depresie vidím ako nutnosť, ktorá musela prísť inak by som nikdy neurobila toľké zmeny v mojom živote. Aj keď sa všetko vlieklo, tie stavy boli motorom, aby sa všetko urýchlilo. Pretože keď som už tak plakala, že som nemohla dýchať som si uvedomila prečo, prečo mám ja plakať keď môžem byť šťastná. A to, že nespľňam očakávania rodinných príslušníkov zato ja nemôžem, a neviem byť niekto iný ako som a keď ma neberú takú aká som, je to ich problém. Za to, že oni možno prišli o svoje sny ja sa mojich len tak nevzdám. Predať naše sny by znamenalo prehrať. A možno som v poslednej dobe vážna, to je ale tak keď ste odkázaný sám na seba. Aj preto som rada s deťmi, pretože mi ukazujú to kým naozaj sme. Sú bezstarostné, samy sebou, povedia všetko narovinu a zároveň keď si prechádzajú niečím ťažkým nedajú to pred ľuďmi znať a smejú sa ešte viac ako obvykle. Aj preto by sme si mali dávať pozor čo hovoríme a z čoho sa smejeme. Slovo je ako vtáča vyletí von z klietky a už ho nevrátiš späť. Zraňovať vie každý ale nie každý hojiť rany. Dostali ste sa niekedy do bodu kedy sa neviete pohnúť v živote a váš život stratil zmysel?? Som rada že to hrozné mám za sebou a pekné pred sebou aj keď život prináša rôzne prekážky po ceste za cieľom. 
Keď viem o tom už písať tak je to už fajn, aj keď je to ešte stále čerstvé a vybehli mi slzy keď som to písala. Zhrnutie obdobia asi od minulého leta až do teraz.

čítať viac

Neboj sa povedať nie malým veciam a začni hovoriť áno tým veľkým

Ak máš dosť odvahy 👊povedať zbohom👋, život ťa odmení👏 novým vitaj👐.
Vieš povedať aj nie, keď sa ti niečo nepáči👎?? Koľko krát si odložil dôležité✍ pred príjemným👌. Čas letí👉, je ho však dosť, len keby sme ho vedeli správne využiť💪. -RaQuel-✌

čítať viac

Tu to nekončí :)

Hneď pred a po pretekoch🏃. Možno okrem zmeny trička👕 a špiny🍪 nevidíš👀 rozdiel, ale keď sa dlhšie zapozeráš ❤tak ho určite uvidíš. Moja energia 💥stúpla asi o 💯%. Určite to poznáš, keď začínaš tréning, rozohrievaš sa💢. Hovoríš si, že už nevládzeš, ale keď to prvé už končím prekonáš💣 tak to už ide samo💨. Prestaneš sa sústrediť na to, že nevládzeš, ale na to ako do toho dať všetko. Samozrejme som sa na to pripravovala, mala som kopu odbehnutého🐾 a vypoteného💦. Ale tu to 🔚nekončí🔚 idem ďalej🔝. RaQuel #spartanraceslovakia

čítať viac

Keď sa vzdialený vysnívaný cieľ stane skutočnosťou

Spojením mentálnej 💭aj fyzickej💪 záťaže sa lezenie DOSLOVA vyšplhalo medzi najnáročnejšie💥 športy🏃. A myslím že právom👏 dostalo tento titul. 
Pokiaľ leziete vonku 🌄na skalách musíte si dobre rozložiť sily, naplánovať nasledujúci hmat, ale zároveň moc neotáľať, pretože zbytočné čakanie vám okamžite uberá zo síl, no zbrklé🎢 rýchle pohyby a zlý úchyt kde sa drolia kamene tiež nieje najvhodnejšia varianta, ktorá je tiež v ponuke, keď sa necháte prevalcovať strachom😱, že padnete. Niektorý slobodomyšlienkári😄 majú radi viacej voľnosti a lezú buď bez istenia alebo s lanom na voľno😎. Ja radšej tú druhú možnosť, i keď aj tak keď som párkrát padla, myslím tým že som stratila úchop a opätvne som sa stihla zachytiť, otĺkla 🙊trošku kolienka a lakte. 
Úžasná výzva na výdrž. Keď už nevládzete buď zlaňujete nazad dolu👎, čo je pre niektorých nočná mora 😶a náročnejšie než samotné lezenie. Ja to však zbožňujem😁. Druhá možnosť keď už nevládzete je sa skľudniť a dať všetko do posledných načiahnutí (ak ste už blízko vrchola). Verte mi majestátny 🗽pohľad zhora stojí za to. 
Zlaňovanie funguje na princípe voľného padu pričom skákaním sa odrážate od steny, a ten čo vás istý pomaly alebo rýchlejšie podľa toho aké máte tempo povoľuje lano, na ktorom ste cez úves prichytený.
A popri tomto všetkom je to taktiež úžasný spôsob ako sa opáliť🌅. alebo v mojom prípade spáliť🍪 :) :) a mať ešte svalovicu asi všadeeee😂😂😂
RaQuel raquel.sk

čítať viac

Aktuálne príspevky

Marilyn Monroe flow (čas od: 2 roky, 2 mesiace)
Ľadová medvedica (čas od: 2 roky, 3 mesiace)
Oslava výročia oslava žitia (čas od: 2 roky, 4 mesiace)
Všetky moje ja (čas od: 2 roky, 4 mesiace)
Spodné prádlo ala čo si vytvoríš (čas od: 2 roky, 5 mesiacov)
Perlové náušnice Soutache (čas od: 2 roky, 5 mesiacov)
Bodypainting (čas od: 2 roky, 7 mesiacov)
Zmorení z turistiky naštartovaní na yogu (čas od: 2 roky, 7 mesiacov)