Strečing🙌 je veľmi dôleží po každom cvičení🏃. Ponaťahuje a uvoľní svalstvo💪 po záťaži. A tým vlastne môžu svaly regenerovať a rásť. Budeš sa cítiť omnoho ľahšie pretože nebudeš na druhý deň stuhnutý a rozbitý a tým skôr sa môžeš tešiť na ďalšiu aktivitu. Odkedy cvičím jogu☯ čo je vlastne svojím spôsobom strečing tak som nemala svalovicu. A môžem každý deň cvičiť👏👌👍. Nič ma nezastaví😎. Jedine moja lenivosť.😂😂😂
#running #yogaEveryDay #raquel#raquel.sk #life #with #sense #motivation#inspiration #looking #forward🔭#progress #uz # sa #dotknem #hlaviny 🔝 #never #ending #love 🌍❤😘